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Pensar que dirán que no

Pensar que dirán que no

Sep 20 2014 · 4 comments · blog

Cuando era pequeña mis padres no nos contaban cuentos para dormir. Mi hermana y yo los escuchábamos de un cassette recopilatorio de cuentos españoles que habían comprado para nosotras. Pero no eran cuentos normales, algunos eran terroríficos: como la mano negra o Blancaflor. Esto hizo que mi relación con los miedos más lógicos sea un poco extraña: no me da miedo la oscuridad  y las películas de terror suelen darme mucho sueño, así que normalmente me quedo frita y no termino ninguna. A veces Pingüino me despierta porque a él sí le dan mucho miedo, sobre todo si hay payasos o niños.

Sin embargo, a mí muchas veces lo que me asusta son las cosas de la vida diaria. Por ejemplo, odio llamar por teléfono. Prefiero mandar un mensaje, un email, lo que sea. Llamar por teléfono es horrible.

Antes hago mil veces la croqueta o me quedo más quieta que las estatuas del jardín botánico. Lo que sea menos coger ese teléfono y llamar. Me ha pasado mil veces, como lo piense, ya la he cagado.

A veces me canto esta canción de Astrud aunque claro, mucho no me tranquiliza.

Mi miedo para esto es más bien como una cucaracha, que esas sí que me paralizan; hasta tal punto que una vez dejé de cobrar un sueldo por no llamar por teléfono a un antiguo jefe. Antonio, si me lees algún día, no creas que se me ha olvidado.

En fin, que como nadie te conoce mejor que google pruebo a hacer una búsqueda y veo que no estoy sola. El problemita tiene nombre y está catalogado como fobia social… pues que bien, otra más para la butxaca.

Pero creo que mi miedo está relacionado con el miedo a las negativas, con el pensar que dirán que no de antemano. Por eso las llamadas que más me cuestan son las que tengo que hacer una propuesta.

Pasos para intentar superar el miedo a llamar por teléfono

Así que para superarlo lo que estoy intentando hacer es lo siguiente:

  1. No pensar mucho. Este es el mayor problema: si suena lo cojo y si he perdido la llamada intento llamar al momento, nada de dejar pasar mucho tiempo porque entonces se hace una pelota inmensa.
  2. Si ya he dejado pasar un tiempo, marcar los puntos sobre los que quiero hablar en la conversación. Hacer una lista de lo que quiero hablar y no pensar ni inventar las respuestas de la otra parte. Al contrario de lo que he leído, a mí el método de simular la conversación nunca me funciona, de hecho siempre me echa para atrás porque me pongo en lo peor.
  3. Intentar no entrar en pánico. Respirar hondo para tranquilizarme antes de llamar. Cuando iba a clases de yoga hacíamos mucho técnicas de respiración; una respiración profunda y pausada te ayuda a relajarte, al fin y al cabo al otro lado del teléfono también hay personas.
  4. Pensar que recibir un no no es algo horrible. Es mejor recibir un no que ni siquiera intentarlo, como dice el refrán: el no ya lo tengo.
  5. Intentar mostrarme relajada y segura.

Pensar que dirán que no

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4 Comments

  1. Andrea García

    On: 08:58 septiembre 25th, 2014 · Responder

    Yo también odio llamar por teléfono! madre mía como lo odio (me da corte y parezco una seca) jaajajja mejor un correo electrónico. Gracias por los consejos!

  2. Rocío

    On: 22:30 septiembre 25th, 2014 · Responder

    ¡Totalmente! Es que me pasa desde siempre… y mira que es irracional… por eso estoy intentando ponerle remedio, pero no creas, lo intento y todavía no me sale del todo 🙂

  3. Ixchel

    On: 11:29 septiembre 30th, 2014 · Responder

    JaJa! Me ha encantado! Aunque nunca me había planteado que alguien sintiera fobia a hablar por teléfono, por el contrario, a mi me dan fobia los mesajes o «wasaps» mal interpretados, no me fío de las emociones de un emoticono… pero bueno ya si nos vamos a poner a escribir solo hay que tener en mente que una «flamenca» puede arreglarlo todo… Mi consejito para aminorar tu fobia, piensa que tienes ventajas sobre aquellos que son mudos, y no hablo sólo de quienes no pueden hablar, sino de aquellos que no tiene que decir… Si tienes algo que decir, dilo! El teléfono es solo un pretexto….

    • Rocío

      On: 00:36 octubre 2nd, 2014 · Responder

      Bueno, es que tienes toda la razón, el whatsapp ya es otro capítulo aparte…Muchas gracias por el consejo, después de estudiar en la carrera a McLuhan y «el medio es el mensaje» debería ponerme las pilas y aprender a decir también por teléfono 🙂

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